A vitamina b12 é um nutriente importante para a produção de células sanguíneas. Quando uma pessoa não obtém quantidade suficiente desta vitamina, apresenta baixa contagem de hemácias. Esta condição pode ser chamada de anemia por deficiência de vitamina B12, também conhecida como anemia perniciosa.

Neste artigo, saiba mais sobre a importância da vitamina B12, como ocorre a anemia por sua deficiência e suas formas de tratamento.

Anemia por Deficiência de Vitamina B12

Anemia Perniciosa ou Anemia por Deficiência de Vitamina B12

A deficiência de vitamina B12 pode acontecer por baixa ingestão de alimentos que contém o nutriente ou pela dificuldade que o trato digestivo encontra para absorver a vitamina b12 da alimentação.

Neste caso, o estômago não produz uma proteína importante que o organismo precisa para absorver vitamina B12, chamada de “fator intrínseco”. Isso acontece quando o sistema imunológico ataca o fator intrínseco ou as células do estômago que o produzem. Como resultado, mesmo ingerindo alimentos que contenham vitamina B12, o corpo não a absorve.

Funções da Vitamina B12

Também conhecida como cianocobalamina, é uma vitamina importante para a produção de células sanguíneas. Assim, pessoas com anemia por deficiência de vitamina B12 podem ter:

  • Baixa contagem de glóbulos vermelhos;
  • Baixa contagem de glóbulos brancos (células sanguíneas que combatem a infecção);
  • Baixa contagem de plaquetas (que atuam na coagulação do sangue).

A vitamina B12 também é importante para o cérebro e nervos. As pessoas com deficiência de vitamina B12 também podem ter:

  • Depressão;
  • Problemas de raciocínio;
  • Dormência;
  • Formigamento nas mãos e nos pés;
  • Problemas com equilíbrio;
  • Fraqueza.

A vitamina B12 é encontrada em alimentos de origem animal, incluindo ovos, carne, aves e peixes. Vegetarianos podem necessitar de suplementação de vitamina B12 para não desenvolver esse tipo de anemia.

Sintomas

Pessoas com anemia por deficiência de vitamina B12 de grau leve podem não apresentar nenhum sintoma. Quando o nível de vitamina b12 torna-se muito baixo, os sintomas abaixo podem ser observados:

  • Pele pálida ou palidez no tecido que reveste o interior das pálpebras. É possível ver esse tecido (chamado de “conjuntiva”) puxando a pálpebra inferior com cuidado. O tecido aparecerá pálido em vez de sua cor normal: vermelho-rosada;
  • Sensação de cansaço;
  • Batimento cardíaco rápido;
  • Dificuldade para respirar;
  • Dor de cabeça e dores musculares;
  • Sintomas relacionados a uma baixa contagem de glóbulos brancos, como infecções mais frequentes do que o habitual;
  • Sintomas relacionados a uma baixa contagem de plaquetas, como hematomas ou sangramento.

As pessoas com anemia por falta de vitamina B12 também podem ter alterações no funcionamento do sistema nervoso. Essas alterações podem incluir:

  • Problemas de memória e confusão, que podem se tornar graves;
  • Problemas de humor, como torna-se mais irritadiço;
  • Formigamento ou sensação de queimação na pele;
  • Dormência;
  • Fraqueza nos braços ou pernas;
  • Problemas com o equilíbrio.

Tratamento

A anemia por deficiência de vitamina b12 é tratada com a ingestão de suplementos. A forma de administração mais comum é a injeção de vitamina B12 todos os dias durante 1 semana. Após esse tratamento agudo, o paciente continua recebendo uma dose por semana durante 4 semanas, seguido por doses mensais de vitamina B12 injetável de forma permanente.

Em alguns casos, a vitamina b12 pode ser obtida em diferentes formas, incluindo comprimido ou formas sublinguais, que devem ser tomadas de forma permanente.

Independentemente da forma de tratamento utilizada, é muito importante continuar ingerindo a suplementação de vitamina B12. Interromper o uso pode baixar novamente os níveis da vitamina e causar sintomas graves.

Prevenção

A maioria das pessoas pode prevenir a deficiência de vitamina B12 comendo carne, aves, frutos do mar, laticínios e ovos em quantidades suficientes.

Se você não come produtos de origem animal, ou tem uma condição médica que limita a absorção de nutrientes pelo seu corpo, pode tomar vitamina B12 em um multivitamínico ou outro suplemento ou dar preferência a alimentos enriquecidos com vitamina B12.

Se você optar por tomar suplementos de vitamina B12, informe o seu médico, para que ele possa lhe dizer quanto você precisa ou certificar-se de que o uso deste suplemento não vai interferir com o efeito dos medicamentos que você está tomando.

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Artigo Publicado em: 21 de jun de 2019 e Atualizado em: 11 de fev de 2022

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